Category Archives: Protagonista de tu vida

SER FELIZ ES CUESTION DE DECIDIRLO

Ser feliz es cuestión de decidirlo.

Pero  … parece que el ser humano está programado para sufrir. Para negar una evidencia:

La felicidad se encuentra en ti, no fuera de ti.

Tu felicidad no depende de nadie, solo depende de ti. 

Durante muchos años me pasé pensando y preguntándome si la vida era todo lo que yo vivía, dándole vueltas a un sistema  que no me acababa de llenar, estudié, trabajé, cumplí con los cánones establecidos de lo que una vida standard debía tener. Hice un check list y me dí cuenta que cumplía con todos los requisitos para una vida plena, suuuper plena, pero yo no era feliz.

Hasta que un dia, harta de sufrir sin sentido, decidí tomar el camino del medio. Nunca más buscaría llenar mis inquietudes con cosas, con éxitos profesionales, con acciones de cara a la galería, que tampoco me acababan de llenar nunca,  buscaría en otro sitio, otras cosas y las llenaría de mi, no conmigo. Decidí dar un salto y cambiar mi mente, mi foco, mis acciones y con ello mi forma de ver la vida. Lo que me encontré superó con creces cualquier expectativa que me hubiera marcado, todo lo  que me hubiera imaginado se quedó corto para  lo que vino después de aquella decisiva misiva. Todo venía apenas sin esfuerzo, sin apego llegaba más y mejor, decidí que Ser feliz es cuestión de decidirlo. 

Y yo, tomé  la mejor decisión:  Voy a ser feliz.

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Averigua la misión de tu vida cuanto antes

De las primeras cosas que trabajé fué  saber quien soy, que me gusta, que es lo que más deseaba en mi vida. ¿ Qué sentido tenía mi vida? ¿ Estaba aquí por y para algo? ¿ Qué sería eso que , de poder hacer, me haría la persona más feliz del mundo? ¿ por que querría ser recordada? ¿ por mi forma de pasar por la vida? ¿ por mi profesionalidad? ¿ mi exigencia? ¿ mi sonrisa? ?¿ mi sentido de la responsabilidad?. Quizá por todas, ¿o por ninguna?.

Decidí que cualquier cosa que hiciera la haría por entregar mi mejor versión a los demás. Trabajar, formarme, estudiar tratando de hacer de mi lo mejor. Hice mía la frase de que “cualquier persona que pasara por mi vida, debía irse mejor de lo que llegó”. Que mis experiencias cuantas más viviera mejor, y cuanto más intensas mejor. Así podría explicarlas con mayor convencimiento. Nunca explico ni digo nada que no haya experimentado en propias carnes. Nunca me conformé con una vida sencilla, tranquila, sosegada ¡¡ Nooooo !! eso no. Lo mío era pasión absoluta. Desde que me levantaba hasta que me acostaba. Para lo bueno y para lo malo, soy Intensa. Muy intensa. 

Pero para ser feliz, uno debe vivir la vida que quiere y como quiere.

Por que violar ese principio, es violarse a uno mismo. 

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Ser feliz empieza por ti.

Ahora viene la famosa pregunta, y eso … ¿No es ser muy egoísta?. ¡ Cuantas veces me habrán preguntado esto en mis sesiones de Coaching! ¡ Cuantas ! 

Y digo yo … ¿ No es más egoísta el que exige que hipoteques tu vida por la suya?¿ No es más egotista el que prohibe que seas feliz? ¿ No es más egoísta el que por su felicidad es capaz de limitar la tuya?.

Primero ocúpate de ti para poder ocuparte de los demás.

 

La Felicidad empieza desde uno mismo, para con uno mismo y después para compartirla de la mejor manera que sepas y puedas con los demás. La clave es compartir, no entregar. Si entregas tu vida, entregas tu destino, y puede que los demás  ( tu pareja, tus hijos, tu jefe, tus compañeros) te lleven a vivir circunstancias que no quisieras. Eso es entregar EL poder a los demás, no entregar TU mejor versión.

La segunda cosa que aprendí es a preguntarme ¿ Qué tengo yo que aprender de esto que me ha pasado o me está pasando?. En mi vida, como en la tuya, habrás pasado por momentos muy complicados, sumergid@ 100% en un sufrimiento del que piensas que jamás vas a salir. Es cierta esa frase de que el tiempo y la distancia lo cura todo. Pero no en el sentido en que nosotros nos imaginamos. La vida en muchos momentos, nos pide ALEJARNOS de la situación que estamos viviendo, pero no para tratar de olvidar, sino para tratar de entender. TOMAR DISTANCIA. Mirar de lejos, para ver opciones. Cuando uno está ofuscado, enfocado en el problema, nunca ve más allá. 

Siempre digo que OTRO de los grandes aprendizajes de la vida es APRENDER A ACEPTAR LO QUE NOS PASA Y CONTINUAR, sin más. No ha resignarnos ante lo que nos pasa. 

Cuando aprendes a ACEPTAR, todo se torna más ligero, mucho más llevadero, y eres capaz de entender lo ocurrido, aprender la lección y continuar.

Por que la vida es aceptación, no resgnación

Por que la vida es aprendizaje, no castigo.

Por que no hay errores, hay prácticas.

Por que sin quererte, no hay amor para dar.

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Seminario LAS TRES CLAVES DE LA FELICIDAD. DIA 8 de Abril en Barcelona.

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¿TE SIENTES PERDIDA Y DESANIMADA EN TU VIDA?

¿ Te sientes perdida y desanimada en tu vida? ¿ No sabes hacia donde ir ni que hacer de tu vida?. Bienvenida a la séptima y última ley Universal : La ley del Dharma o propósito en la vida. Averigua que es lo que le da sentido a tu vida para ser feliz de una vez por todas.

Hoy en dia somos muchas los que estamos buscando cambios drásticos en nuestra vida en busca de la felicidad. Creemos que cambiando esto o aquello conseguiremos la paz que necesitamos para seguir viviendo, pero ninguna pregunta será contestada, a menos que se conteste desde la esencia de lo que verdaderamente eres y quieres para tu vida. Tu misión o propósito de vida. Si quieres averiguar como vivir tu  propósito en la vida, sigue leyendo. 

ESTOY DECIDIDA. VOY A CAMBIAR.

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Se tu misma.

¡ Estoy decidida. Voy a cambiar !

Después de llevar mucho tiempo en la misma situación , ya estás cansada, muy agotada y por fin te has decidido. Pase lo que pase, vas a dar un paso para cambiar definitivamente tu vida.

Estás en camino hacia la gran decisión que va a traer aire fresco a tu vida, nuevas maneras de hacer las cosas, de pensar, de actuar, y por tanto la vida te traerá todo lo que necesitas para ser feliz. Has pensado en como sería tu vida perfecta y la vas a llenar con un montón de actividades que realmente te llenan. Por fin vas a vivir la vida que te mereces. Pero … puede que estés pensando:

¿ Hay tanto por hacer? . No sé ni por donde empezar…

Da vértigo mirar al futuro por que todo es nuevo, no sabes que va a pasar, como vas a reaccionar, como te saldrás de esta, si irá bien, pero sabes que por fin, ha llegado el momento de que seas tu, de que tengas la vida que realmente deseas y que empieces a vivirla tal y como tu las has deseado, no tal y como otros te han hecho vivirla.

No te preocupes si no sabes por donde empezar, en eso puedo ayudarte.

Yo misma hice ese camino de cambio cuando la vida me estaba gritando al oído. Puse todo mi mundo patas arriba , cuestioné las creencias con las que había vivido toda la vida pero que me habían limitado tanto, perdoné una parte del pasado que solo me hacia daño a mi , empecé a guiarme más por lo que sentía que por lo que pensaba, aprendí a hablarme para que mis palabras me ayudaran, no me hundieran, aprendí a ser positiva ante la vida, todo eso, para acabar reinvetándome y vivir la vida de mis sueños, dedicarme a todas esas cosas que siempre había querido y mostrarme al mundo tal y como soy, sin caretas ni disfraces.

Un buen dia decidí decirle al mundo … Así soy  y así viviré a partir de ahora. Le guste a quién le guste. 

Y todo, absolutamente TODO, cambió a mi alrededor.

Me dí cuenta de que todo encajaba cuando yo decidí cambiar. Que las personas adecuadas llegaban a mi vida, las circunstancias adecuadas, poco a poco superé retos, miedos, y a cada reto superado, mi autoestima se veía reforzada. Una nueva ilusión por seguir, por mejorar mi vida, por dedicarme a lo que más me apasiona : Ayudar a las personas a mejorar sus vidas.

Bienvenida ¡¡  hoy vas a dar el primer paso para ese cambio de vida que estás deseando tomar. Déjate guiar por este Audiolibro. ” El secreto de la felicidad”. 

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