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Cambia tus emociones para mejorar tu salud

LA SALUD Y LAS EMOCIONES

Después de estudiar sobre este tema, la salud y las emociones y recoger información para tratar de entender algunas dolencias que he tenido en mi vida, hubo un antes y un después en mi concepción sobre el dolor y como se manifiesta en el cuerpo. Espero que el resumen escrito de aquel programa, os ayude…
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ACTITUD POSITIVA EN TIEMPOS DE CRISIS

Estamos viviendo tiempos convulsos y la situación demanda que sepamos generar una actitud positiva ante la gran crisis que estamos viviendo. Mucha gente está perdiendo seres queridos y con ello la ilusión y el sentido de su vida. Tenemos muchas dudas sobre lo que nos depara el futuro y cómo vamos a salir de esta…
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QUIERO CAMBIAR. ¿QUÉ PUEDO HACER?

Quiero ser yo misma, quiero cambiar, pero ¿Qué puedo hacer?. Encontrarse en un callejón sin salida sabiendo que debes tomar una decisión urgentemente, es una de las mayores presiones a las que muchos de nosotros estamos sometidos. La vida aprieta, a veces ahoga, y nos grita que debemos mover ficha… mientras nosotros, paralizados por el…
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¡QUIERO SER YO!

Quiero ser yo ¡¡ Pero a veces resulta muy difícil ser uno mismo, por que eso implica en muchas ocasiones, tener que tomar decisiones que salpicarán a otros, pero no hacerlo, nos condena a una vida donde todo depende de los demás, nuestra felicidad está en manos de otros y son ellos los que marcan el rumbo…
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LA LEY DEL ENFOQUE. TERCERA LEY UNIVERSAL.

La ley del enfoque.Tercera ley Universal podría resumirse en una sola frase : Donde pones el foco, pones toda tu energía. O sea, aquello en lo que ocupas tu mente y tus pensamientos, es donde va a centrarse toda tu energía. O sea, lo que va a acabar pasando en tu vida. Cuidado a lo…
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CUANDO TU PAREJA TE ABANDONA

¿Qué ocurre cuando tu pareja te abandona? ¿Cómo puedes superar una pérdida así cuando te has sentido tan enamorad@?¿Alguna vez te han abandonado? ¿Has llorado amargamente una pérdida que creías no poder superar nunca? ¿Has sentido que jamás podrías volver a amar a alguien igual?. Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, esta artículo…
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TU MUNDO INTERIOR CREA LO EXTERIOR

Estoy segura que alguna vez en tu vida has pronunciado estas palabras “ME SIENTO BLOQUEADA Y ANGUSTIADA. ¿Qué puedo hacer?. Hoy te explico que TU MUNDO INTERIOR, CREA TU MUNDO EXTERIOR. Primera Ley Universal. Todas en algún momento de nuestra vida,  hemos sentido que no sabíamos que hacer con nuestra situación, como salir de ella…
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COMPROMÉTETE CON TU FELICIDAD

Somos muchos lo que no sabemos exactamente que hacer con nuestra vida, hacia donde vamos y para qué. Pero solo TU, puedes cambiar tu vida y vivir la vida que deseas. Comprométete con tu Felicidad. Esa es la propuesta del artículo de esta semana. En el artículo de la semana pasada, trabajamos al detalle para…
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¿SABES CUÁL ES EL SENTIDO DE TU VIDA?

El mayor fin del ser humano, es SER FELIZ. Pero eso de ser feliz, es algo que a priori suena muy general y poco concreto. Para ser feliz, hay que descubrir : ¿Cual es el sentido de tu vida? ¿ Cual es tu propósito? ¿ Qué es aquello que te hace feliz? Y para averiguar…
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LA SALUD Y LAS EMOCIONES II

En el artículo de la semana pasada, hablamos de la salud y las emociones y ya vimos que las emociones tienen mucho que decir en nuestro estado de salud. La salud y las emociones, están directamente relacionadas con nuestro estado de bienestar general,  que dicho sea de paso, es el estado natural del cuerpo. En el…
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Cambia tus emociones para mejorar tu salud

LAS EMOCIONES AFECTAN A NUESTRA SALUD

Que las emociones afectan a nuestra salud, está científicamente comprobado. Nuestro cuerpo fue diseñado para el estado del Bienestar, pero hemos sido nosotros mismos, los que a base de mal vivir, mal comer, excesos, emociones tóxicas y forzarnos a vivir una vida que no es la nuestra, hemos ido poco a poco dinamitando ese estado…
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PREGUNTAS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

Muchas son las preguntas que nos vamos haciendo a lo largo de nuestra vida, preguntas que nos llevan a respuestas, a veces, que o bien no nos gustan , o bien nos dan miedo las respuestas que encontramos, pero solo a través de preguntas, y de preguntas poderosas, podrás descifrar lo que realmente deseas en tu…
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SABER PERDONAR

SABER PERDONAR PARA PODER CONTINUAR ¿Has sentido alguna vez rabia y mucho dolor cuando alguien te ha hecho daño? ¿Eres de los que se siente totalmente enfadado cuando alguien te hace algo que no te gusta? Esa misma rabia, ¿Ha hecho que sientas que no controlas la situación? ¿ Qué la otra persona domina tus…
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SÉ EL PROTAGONISTA DE TU VIDA

Una de las cosas que más me preguntan es cómo puedo dejar de sentirme triste y desmotivad@.  Cada día mucha gente me escribe para compartirme sus inquietudes, su malestar por estar viviendo una situación de la que quisieran salir pero no saben como…  Sentirse desanimad@ ante la vida, sin ganas de hacer nada, desconfiando de…
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