¿Os ha pasado que os marcáis objetivos a principios de año y luego los abandonáis? ¿Os suena aquello de “el día 1 empiezo dieta” o “dejo de fumar” y luego no habéis sido capaces? ¿Os habíais marcado muchas metas, tantas, que el camino se hace cuesta arriba? Marcarse objetivos para conseguir durante el año que…
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Salir de la zona de confort. Los seres humanos, somos animales de costumbres, y nos sentimos bien y tranquilos, normalmente, haciendo siempre las mismas cosas, con esa sensación de control que deja la rutina. A veces, la zona de confort viene delimitada por la idea de cumplir con viejos cánones sociales establecidos, que nos encorsetan…
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El apego y las dependencias emocionales son cadenas que enmascaran alguna falta de Autoestima, seguridad o necesidad vital no cubierta . El apego es ese vínculo que todos los humanos sufrimos en mayor o menor medida. Si consideras que algo o alguien en tu vida son indispensables para tu felicidad, tienes un pequeño problema. “Estás…
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